day 7【yellowwwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

day 7
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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 94.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
オレンジジュース（0.1人前） 8.4 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
15時
水ようかん（0.5人前） 51.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
20時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
  1444 kcal
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