中々どうして・・・【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

中々どうして・・・
< いい天気だ！！ 　｜　暇～(-_-) >


【記録グラフ】
体脂肪率。
26.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2285kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
106.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
（株）ナガイフーヅＨＳ おにぎり 手巻日高昆布（1人前） 174 kcal
14時
oto ロールケーキ　180ｇ（1人前） 210 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
チキンカツ（0.6人前） 262 kcal
22時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
  2135 kcal
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