レコーディングダイエット　４８５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

レコーディングダイエット　４８５日目
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４８５日目　体重66.1g 体脂肪率18.6%

朝
バナナ　77kcal
ご飯　269kcal
卵焼き　90kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　370kcal
ささみ　130kcal
肉じゃが　140kcal
ビール　147kcal

合計　1540kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1540kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
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