一日ツケ忘れると【Maestrodaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

一日ツケ忘れると
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一日ツケ忘れると、損をしたような気になる。
今日は調子が良くってついつい走り込みすぎ。
ペースを考えて、、分数を長く、、
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
10分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
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