no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 100 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
  1010 kcal
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