ペダリングが安定しない。【こーどどらんくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

ペダリングが安定しない。
< 通勤復活 　｜　no title >
【今日やった運動】
　自転車通勤
【運動した時間】
　34min30sec
【新たな発見】
　右ひざに違和感。右に頼りすぎ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
23.8km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
458kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
30秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
13時
牛たん ねぎし 牛カルビ ブラッキーセット（1.5人前） 1364 kcal
20時
スパゲティジェノベーゼ（1人前） 561 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
  2191 kcal
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