7日目【☆happy☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

7日目
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一日一膳、じゃなくて一日一善だった（笑）
どんだけおなかへってんだろわたし(^_^;)

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 69.3 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
なすの味噌汁（1人前） 130 kcal
  1786 kcal
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