6日目【☆happy☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

6日目
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一日一膳♪

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
明太子（1人前） --- kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
  2126 kcal
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