♪すいみんすいみんすいみんすいみんすいみんぶっそっく♪【九頭龍之介さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

♪すいみんすいみんすいみんすいみんすいみんぶっそっく♪
< そうだ、梅雨だった 　｜　はいドーン！ >
　丸一日寝れなかった…だけど、久し振りに食った。
　でも、体重と体脂肪は若干ではあるが減った。いいこっちゃ。
　このペースで順調に落ちていってくれれば、なーんの問題もないのだが…一度気になり始めると、リバウンドやら何やらが恐ろしい。
　ってか、このまま体重が落ちていってくれたらウエストも徐々に落ちるのか？
　それとも、他の部分の肉が落ちていってウエストはこのままとか？…ｶﾞｸｶﾞｸ(((゜д゜)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
サブウェイ ハム（5人前） 8.5 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  1234 kcal
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