そうだ、梅雨だった【九頭龍之介さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

そうだ、梅雨だった
< おやぁ？ 　｜　♪すいみんすいみん... >
　１日中雨で身動き取れず。
　その分、食事制限を…と思ったのに、食べる時間が悪かったのか一向に減ってくれない。しかも、無性にお腹が空いている状態で子供達が残した晩御飯が目の前にある…食べたら絶対にコヤシになるんだろうなぁ||||(´Д｀;)||||

【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト（1人前） 212 kcal
20時
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
卵ご飯（0.5人前） 151 kcal
  572 kcal
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