瘠せたーい！【soup2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

瘠せたーい！
　｜　ひ☆ま >
【朝ごはん】
ミニピザ　バナナ
【昼ごはん】
サラダパスタ　五目おにぎり
【間食】
ポッキー　カステラ　　
【晩ごはん】
から揚げ
【夜食】
アイス
【今日の感想】誘惑にまけないようにがんばります。目指せ－３㌔☆

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トレビ ミニピザ（1人前） 127 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（0.5人前） 24.7 kcal
14時
カステラ（2人前） 319 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
19時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
  1961 kcal
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コメント
リベルテ 2009/06/06 22:37 
がんばれｗ
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