no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
エコナ マヨネーズ（0.3人前） 29.4 kcal
14時
焼きそば（1.3人前） 448 kcal
21時
ゴーヤチャンプルー（0.7人前） 162 kcal
トマト（0.25人前） 5.7 kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（0.25人前） 8.3 kcal
鰻丼（0.5人前） 266 kcal
  1277 kcal
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