no title【kirroyal16さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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サイクルフレンズ朝練30km + ローラー台30分

JTゴミ拾い

【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（4人前） 532 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
錦糸堂 羊羹　小倉（1人前） 467 kcal
20時
セブンイレブン 骨なしフライドチキン（1人前） 340 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1895 kcal
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