レコーディングダイエット　４８９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

レコーディングダイエット　４８９日目
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４８９日目　体重65.5g 体脂肪率18.4%

夜
ラーメンセット　1420kcal

ポテチ　441kcal
ポテチ　473kcal
チューハイ　825kcal
焼き鳥　317kcal
からあげ　230kcal

合計　3706kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3706kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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