レコーディングダイエット　４９０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

レコーディングダイエット　４９０日目
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４９０日目　体重65.8g 体脂肪率18.3%

昼
ピザ　76kcal

夜
ごはん　336kcal
とり　180kcal
汁　60kcal

チューハイ　275kcal
ビール　123kcal
焼き鳥　317kcal
ソーセージ　320kcal

合計　1687kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1687kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
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