レコーディングダイエット　４９１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

レコーディングダイエット　４９１日目
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４９１日目　体重65.8g 体脂肪率18.8%

昼
おにぎり　240kcal
ショートケーキ　350kcal

夜
ごはん　336kcal
ギョーザ　55kcal
みそ汁　60kcal

ビール　147kcal
ビール　123kcal
パン　350kcal

合計　1661kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1661kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
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