2009/06/08 曇りの月曜日【kur**abujpさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

2009/06/08 曇りの月曜日
【今日の調子】
朝から重たい。ちょっとなあ・・・
【今日のできごと】
家族の骨折が治った。良かった。
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】
自分で自分を追い込まないように。
【今日の感想】
何事もなく終わりそうでほっとしてます。

【記録グラフ】
食事の記録
670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビーフシチュー（0.1人前） 69 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
17時
キャラメル（1人前） 13 kcal
18時
食パン（2人前） 343 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
21時
お茶（1人前） 2 kcal
かつお（1人前） 33.5 kcal
  670 kcal
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コメント
kur**abujp 2009/06/08 21:19 
偏ってます。帰りが遅い人がいるので食事はまともに作りません。
それは休憩できて助かります。
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