ズンバ!!【hk-mreさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

ズンバ!!
< 休み★ 　｜　早くも... >
【今日やった運動】
ズンバ（エクササイズDVD）
【運動した時間】
40分くらい
【新たな発見】
チョットくらいの運動じゃ痩せない・・・(；一_一)
【今日の感想】
今日は月曜日！ということで気持改めダイエット!!!
痩せてることを期待したのに逆に太って・・・・。やっぱおやつ抜くべきだったか。。。。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1084kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
52秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
140秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
77秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
33秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
4220点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
39秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
いま何時？ゲーム
125秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2040点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
534点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
27.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
リエ 2009/06/09 09:33 
初めまして～、こんにちは。
3キロダイエットサークルのリエです！遅ればせながら…。
保育士さんなんですねー。うちの子（1歳半）も保育園児です★
ダイエットもさることながら、また保育園事情も教えてくださいねー！
保育園の中で子どもがどう過ごしてるのか、保育士さんの意見も聞きたいし♪
 hk-mre 2009/06/09 23:42 
コメントありがとうございます★保育士４年目になります（*^_^*）
ダイエットやその他の情報もやり取りしたいなァ～と思ってます☆
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