hk-mreさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月25日 no title

  
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06月23日 no title

  
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06月22日 no title

  
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06月21日 no title

  
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06月20日 夏☆彡

  
【今日のできごと】
夏到来!!
【今日の感想】
我が家の２階上がると。。。えっ!?ゴキブリ????にしてはサット逃げない。
...
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06月19日 no title

  
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06月18日 no title

  
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06月17日 no title

  
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06月16日 no title

  
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06月15日 no title

  
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06月14日 お得!!　レディースS≒ジュニ...

  
【今日のできごと】
ダァリンとデート★
【今日の感想】
今日は週に一度の楽しみ★久々にお買い物に行きました（*^_^*）
仕事着がほしかったのでスポーツ店へ。。。 ...
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06月12日 no title

  
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06月11日 ﾋﾟｶﾋﾟｶﾃﾞｰ☆

  
【今日のできごと】
ﾋﾟｶﾋﾟｶﾃﾞｰ★
【今日の感想】
今日は保育園のいわば大掃除☆☆☆子ども達も雑巾持って床や棚をふきふき・・・
かなり適当だけど(^_^;)そのあとワックスもかけ午前中だけでグッタリ↓↓↓ ...
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06月10日 ヒップホップアブス!!

  
【今日やった運動】
HIPHOP　ABS
【運動した時間】
30分くらい
【新たな発見】 ...
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06月09日 早くも...

  
【今日のできごと】
今日も平凡。。。
【今日の感想】
はァ～ついにダイエットさぼってしまった((+_+))後悔の今です↓
明日は雨らしいケド張り切ってガンバルぞーーーー!!!
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06月08日 ズンバ!!

  
【今日やった運動】
ズンバ（エクササイズDVD）
【運動した時間】
40分くらい
【新たな発見】 ...
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06月07日 休み★

  
【今日のできごと】
今日はダァリンとデート（*^_^*）
【今日の感想】
日曜はデートの日★甘いものいっつも買ってくれる優しいダァリン☆
でも今日は自分に厳しく!食べなかったーーーエライ!(^^)!
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06月06日 no title

  
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06月05日 6月の5日

  
【今日のできごと】
遅番
【今日の感想】
今日は平凡な一日・・・でも眠くて眠くて(*_*;
帰ってご飯を食べるとうたた寝。。。 ...
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06月04日 6月の4日

  
【朝ごはん】
ごはん1杯・インスタント豚汁・ウズラの卵入りミートボール1コ・ウインナー1本・
【昼ごはん】
ごはん5口分位・アスパラサラダ・かき揚げ・オクラスープ・いちご小2個・麦茶
【間食】 ...
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