no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
13時
お弁当（1人前） 274 kcal
ファミリーマート おむすび　梅（1人前） 163 kcal
黒蜜寒天（1人前） 100 kcal
焼き鳥（1.2人前） 404 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリスピーサンドラムレーズン（1人前） 330 kcal
アーモンドいりこ（0.4人前） 160 kcal
おやつ（1人前） 200 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
21時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
  1893 kcal
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