no title【takebanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日(月)

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< 少年野球  | no title >
【今日やった運動】
バドミントン
筋トレ
パット練習
【運動した時間】
30分
夕方 45分
150球
【新たな発見】
腹筋の仕方で腹筋肉痛
??
【今日の感想】

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