no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
イワシの佃煮（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） 0 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.3 kcal
15時
天ぷら蕎麦（0.6人前） 271 kcal
21時
鶏の軟骨揚げ（1人前） --- kcal
鶏皮串（1人前） --- kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.1人前） 44.6 kcal
バナナ(果物)（1人前） 60 kcal
かぼちゃおやき（1人前） --- kcal
  632 kcal
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