蓼科へ【bichiyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

蓼科へ
< 頭痛、低気圧のせい... 　｜　帰宅しました >
蓼科へ一泊。夜に宿に着いたんだけど
近くを滝がながれていて、緑のにおいが濃くて
ミストみたいな、ひんやりした空気がただよっていて
マイナスイオンあびてきましたーーー癒されました。

普段仕事のことばかり考えてるけど
今夜ばかりは、次の日どこにいくか計画を練るのに必死で
超楽しかったです。久々に夢中になれた気がする。

ごめんなさい、腹筋とかしてません。。。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		基礎体温
36.45℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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