鎌倉【makane1069さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

鎌倉
　｜　夜勤 >
デートで鎌倉☆
美味しそうなものいっぱいあったけど、お菓子は我慢してご飯はお腹いっぱい食べたよ♪


今日から夏に向けてダイエット開始！！
デートのときとか友達といるときは無理したくないから、一人のときはなるべく野菜いっぱい食べてお腹を満たすゾ～！
水着着れる身体になりたいっ(＞_＜)／


目標☆★-５キロ★☆

【記録グラフ】
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
アンビカ インドカレー(ナブラタンコルマ)（1人前） 255 kcal
16時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
  1137 kcal
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