真ん中水曜日【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>真ん中水曜日
09年06月10日（水）

真ん中水曜日
< no title 　｜　お仕事疲れた >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ピリ辛きゅうり（1人前） 15 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（3人前） 248 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
  2368 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE