４７日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

４７日目
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足がいたいぞ。

トレッドミルよりアスファルトの方が固いんだね。

でも前みたいに痛めなくなったかな。

毎朝、足ひきずってるけど。

体重落ちなくなって来たよ。

困った。

【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 270 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
いもの（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1878 kcal
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