目が廻りそう【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

目が廻りそう
< no title 　｜　緑のカーテン >
【今日やった運動】
・いつものコースをウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
・静かだった我が家は今、戦争状態。娘と孫二人が夏休みを利用してアメリカから里帰り中なのだ。１日中バタバタと動き廻って夕食が終わる頃には、もうヘロヘロでダウン寸前。おまけに友人・知人が入れ替わり立ち代わり尋ねて来て、目が廻る忙しさ、別に運動しなくても 充分過ぎるくらい・・。それでも日課のウォーキングはスケジュールの合間を縫ってこなしている、習慣とは恐ろしい。これで、随分スマートになれるかな？

【記録グラフ】
ウォーキング距離
10.2km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		万歩計
12012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
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