緑のカーテン【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

緑のカーテン
< 目が廻りそう 　｜　孫と >
【今日やった運動】
・いつものコースを、いつものようにウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
・家庭菜園のキューリが大きくなってきて、もう直ぐ収穫できそう。
【今日の感想】
・最近はエコばやりで、真夏の陽射しを遮ってくれるゴーヤや朝顔の緑のカーテン作りが巷に紹介され、ゴーヤの種・ネット・プランター・肥料のセットまで売られている。我が家も先日、大きくなつて来たゴーヤのためにネット張りをしました。これで少しは真夏の暑さを和らげてくれるかな。夏バテ防止にゴーヤチャンプルーが食卓に載るのも楽しみである。

【記録グラフ】
ウォーキング距離
9.8km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		万歩計
11495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
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