no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
3072kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
森永ヨーグルト（1人前）	61	kcal
キリンヤクルトネクストステージコラーゲン（1人前）	15	kcal
マルタイ長崎皿うどん（0.4人前）	128	kcal
八宝菜（0.3人前）	86.3	kcal
メロン（0.2人前）	25.2	kcal
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
栗まんじゅう（0.5人前）	77.3	kcal
most 鉄（1人前）	16	kcal
13時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
とろろ（0.7人前）	55.7	kcal
おくら（1人前）	15.3	kcal
タカノフーズ納豆（0.5人前）	49	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ひじき煮物（0.8人前）	121	kcal
唐揚（0.1人前）	50.1	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
14時
ビール（1人前）	140	kcal
サントリーとっておき果実のお酒福島産の白桃酒 [カン] 250ml（1人前）	183	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	179	kcal
手羽先の唐揚げ（0.3人前）	160	kcal
フライドポテト（1人前）	166	kcal
和食さとチョコレートパフェ（0.7人前）	316	kcal
日本ハム小龍包（1人前）	258	kcal
串カツ盛り合わせ（0.5人前）	309	kcal
	3072	kcal
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