初の卓球会【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

初の卓球会
< くら寿司のデザート 　｜　no title >
初の卓球会 画像1 初の卓球会 画像2 初の卓球会 画像3
終業後に、会社で卓球ができる施設（スポーツルーム）を初めて予約して、
自チームの後輩と2人で様子見の卓球をしました。
数年ぶりスポーツルームを訪れたのですが、
きれいに改装されていて、場所も広くなっていてびっくり。
これならちょっとした課のレク企画ができそうです。
二人でみっちり2時間半。結構盛り上がりました。
【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
きんちゃく（0.3人前） 68 kcal
21時
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1618 kcal
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