なせば成る【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

あるきん坊さん


1966年生(男性) A型東京都

なせば成る

< めやす　｜　ジGメン!! >

なせば成る
　　なさねば成らぬ
　　　　何事も
成らぬは人の
　　なさぬなりけり

本日は、久々に試験勉強。
この歳で、試験勉強とは　キツイ!!

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
お茶漬け（1人前）	192	kcal
肉じゃが（1人前）	145	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.3人前）	41.4	kcal
9時
砂糖（1人前）	11.5	kcal
12時
ミンチカツレツ（1人前）	289	kcal
フライドポテト（0.3人前）	49.8	kcal
ご飯小（0.6人前）	90.7	kcal
サンマルクカフェマーガリン（1人前）	60	kcal
若鶏パン粉焼き（1人前）	172	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
アイスクリーム（0.8人前）	115	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
山崎製パンバターロール [袋] 6個（1.8人前）	376	kcal
15時
ごまぷりん（0.3人前）	144	kcal
19時
冷やし中華（1人前）	789	kcal
オニオンスライス（1人前）	36.1	kcal
22時
宝酒造果実きわだつチューハイブルーベリー [カン] 350ml（1人前）	165	kcal
	2793	kcal
		食事レポートを見る

2009/06/14 18:47

私は５２歳になりますが、なんか自分とにているなぁって思います。メタボ、趣味、ウォーキング特化、酒もかなり好きなことといい、お互い頑張りましょう。

2009/06/14 22:21

コメントありがとうございます。　確かに　似ています。
我が家のベランダには、シシトウ、タカノツメ、ブルーベリー、ラズベリー、ゴーヤ･･･
毎朝　水やりから始まります。

ガーデニング、ウォーキング、ためしてガッテンは、織田信長こと吉川晃司の趣味でもあるようですよ。

めざせ!!　脱メタボ!!

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ