婆メン・・ですー！！！(o_ _)ノ彡☆バンバン　ギャハハハ

「妻」・・なんて言って貰いたいーーーーーーーーー！！！
うちのは外で、私の事をなんて言ってるのかふと気になりました＾＾；

私も喫煙者ですが、くわえ煙草は基本ＮＧです！！爺さん達・・・(ー"ー ) 

私も喫煙者です。
『妻』･･･まだ、結婚して　600日の新婚ですので、勘弁。

よろしくね!!

週二日は休肝日。参加ありがとうございます！

あるきん坊さんは、山形の方ですか？

週二日の休肝日。　
いつが休肝日なの？と　妻が･･･
これから　頑張りま～す。
よろしくお願いします。

ジョーさん　山形と思いましたか････
GWに米沢の上杉神社に行ってきたもので･･･スミマセン。

おとうさんへ
ここのところ　我慢の停滞期、、、？　
でも大丈夫。そのうち体重おちるから。

お昼は　ナポリタン　おいしかったね。
食事記録をみると、食べすぎ？　でも、私ももりもり食べちゃった。

今日も何とかお弁当できました。
おいしく 楽しく カロリーオフなごはん　めざして頑張ります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妻　

遅ればせながら、こんにちはー。
3キロダイエットサークルのリエです！
すごいですね～、ほぼ毎日1万歩越えだ～～！
私なんて、目標の6000歩すらなかなか…。。
家で仕事をする日はホントに歩きません…せいぜい4000歩くらいで。。
ダメですね～、もっと歩かなくちゃ！見習いまーす…！！

昨年10月から　ECO通勤をはじめて、約2kmの距離（約3,000歩）を歩いています。
往復だと6,000歩。夜に妻との散歩で、3,000歩でしょうか。
これが　最後の挑戦と思って、ダイエットしていますので、よろしくお願いします。