満腹天国【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

満腹天国
< たべすぎた 　｜　ひさびさの家休み >
ランチは食べたかったパスタをおなかいっぱいに。
しあわせ。
【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
サークルK サンクス メロンパン（1人前） 349 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
16時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 144 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1979 kcal
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