コーヒーフラペチーノ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

コーヒーフラペチーノ

< 生姜ごはん　｜　フレンチトースト >

【今日のできごと】
お茶♪
【今日の感想】
飲みに行く前におしゃべり♪

久しぶりのスタバ美味しかった
(´∀｀)

カラオケｵｰﾙもお久しぶり
ﾟ.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡

【記録グラフ】

食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
生姜ごはん（1人前）	307	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ミニトマト（3人前）	---	kcal
アスパラ（3人前）	---	kcal
田中食品さけふりかけ（0.5人前）	22.2	kcal
10時
サントリージャスミン茶（1人前）	---	kcal
16時
スターバックスコーヒーコーヒーフラペチーノトール（1人前）	186	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
サラダ（1人前）	8.1	kcal
からあげ（0.5人前）	152	kcal
豆腐サラダ（0.5人前）	78.1	kcal
ポテトフライ（0.2人前）	33.2	kcal
20時
クラッカー（1人前）	17.2	kcal
21時
ビール（1人前）	140	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
22時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
23時
サントリー烏龍茶（1人前）	0	kcal
	1515	kcal
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