再び平日【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

再び平日
< ネイルサロン最終日 　｜　今日は10年ぶりの... >
【今日の胎児の様子】
朝からビョコビョコ動くので眠れず。4時に一旦目が覚めベットで漫画を読むが5時に起床。PCに向かう。

【今日のできごと】

【今日のTO DO】
ワールドポーターズであやこの子供土産を購入する。 →　Done
郵便局で印紙購入　→　Done

【心配事】

【今日の感想】
昨日焼肉を食べたので体重が増えた。江南という関内にある韓国料理屋さん開拓した。
【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
5時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
10時
サラダ（1人前） 90.3 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
家系ラーメン（0.9人前） 603 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
紅茶（1人前） 70.2 kcal
19時
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 118 kcal
豚肉野菜炒め（0.3人前） 90.4 kcal
味噌汁（1人前） 29.9 kcal
いんげんの胡麻和え（0.8人前） 79.8 kcal
  2030 kcal
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