no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9142歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
えびシュウマイ（1人前） 156 kcal
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
  1748 kcal
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