no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン（1人前） 185 kcal
13時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ゴマだんご（0.5人前） 216 kcal
  3206 kcal
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