no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2223 kcal
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