6月15日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
whoknowsさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
whoknowsさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
6月15日
whoknowsさん
最新の記録ノート
no title
4月27日
4月27日
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2009年
6月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2010年09月 (1件)
2010年04月 (20件)
2009年12月 (3件)
2009年07月 (15件)
2009年06月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (97回)
通常日記 (2回)
運動の記録 (1回)
全てを見る
09年06月15日(月)
6月15日
< 6月14日
|
6月16日 >
【朝ごはん】
フォカッチャ
ハム
スライスチーズ
目玉焼き
コーヒー
【昼ごはん】
自作お弁当
【間食】
【晩ごはん】
焼き魚(ぶり)
小松菜と油揚げの煮びたし
ご飯
納豆
ビール
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2479kcal
【食事の記録】
6時
フォカッチャ
(0.2人前)
182
kcal
ロースハム
(1人前)
29.4
kcal
雪印 スライスチーズ
(1人前)
50
kcal
目玉焼き
(1人前)
64.9
kcal
和食さと プレミアムコーヒー
(1人前)
0
kcal
12時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
ゆでたまご
(1人前)
67
kcal
ニチレイフーズ 和のおかず きんぴらごぼう
(1人前)
22
kcal
ブロッコリー
(1人前)
5
kcal
味の素 エビシューマイ
(1人前)
21.7
kcal
マルハニチロ 筍と椎茸のシューマイ
(1人前)
39
kcal
CO-OP CO-OP 若鶏竜田揚げ
(1人前)
60
kcal
カニかまぼこ
(2人前)
21.6
kcal
ハインツ ハインツ 星のポテト屋さん
(0.1人前)
19.7
kcal
味の素 味の素 エビ寄せフライ
(1人前)
73
kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ 白身魚フライ
(1人前)
76
kcal
20時
幸せのサラダ(0.5人前)
293
kcal
ゴルゴンゾーラのフェットチーネ(0.5人前)
446
kcal
ビール
(1人前)
140
kcal
ジャガイモと塩辛
(0.5人前)
49.1
kcal
21時
とんかつ
(0.5人前)
292
kcal
ワイン
(4人前)
292
kcal
2479
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
雨どい掃除…↑
みたお
曇のち雨、風もまだ...
komokomo
急な雨
PONPY
7/16
つかっと
⁈
みど☆り
酢料理
打ち水
28℃曇り
muusan
痩せる食べ方
mommomo
20250715
rm-112
7/15
つかっと
慶びの種♪
ましゃもも
29℃雨
muusan
ウオーキングはお休...
shawt
7/15宝田医院
kobaya
英語のプレゼン何と...
常夏の国
曇時々雨風強し
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
台風五号の影響
Sei
30℃に届かず
pushuca
薬だけに…
PONPY
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。