梅雨入りしたのにね。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

梅雨入りしたのにね。
< 今日はダンナが試験... 　｜　あんなこと言っちゃ... >
ここ最近、梅雨入りしたはずなのに雨が降りません。
まぁ　それはそれでいいんですけど…

そのかわり、毎日暑い、暑すぎるー
ウチの家、夕方の4時頃から太陽の最後のあがきなのか、すごく暑いんです。
北西向きなので、これでもかと太陽が照りつけます。
そして寝る頃は部屋の中が蒸し暑いです。
6月でこんなんで7月、8月はどうなるねん。
夜も寝苦しくて…
でも、肌寒い時もあるので肌掛け布団とタオルケットが布団の上で同居状態です。
夜中に肌掛けにしたりタオルケットにしたりと無意識にしているみたいで熟睡はしてません。

おまけに今日から生理期間に入ったし…　ますます体はだるいです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
12時
グルメシテイ いかの天ぷら（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
てんつゆ（1人前） 26.4 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
グルメシティ えびの天ぷら（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 521 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
はごろも はごろも煮（0.1人前） 25 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（1人前） 32 kcal
21時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  1189 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/06/15 14:58 
昨夜は、肌布団と綿毛布がスタンバイ。
でも、どちらもかぶっておらず、明け方くしゃみが・・・

暑いのか寒いのか、降るのかふらないのか？？？

不思議な天気ですね～
 PONPY 2009/06/15 21:13 
そうそう、結局何もかぶらずに寝てるんですよねー
そして寒くなって結局着てるのは肌掛け布団なんですよー
kyo-ka 2009/06/15 15:23 
ほんとにねぇ。
天気予報も、しばらくずっと晴れマーク。
こちらもすでに30度超えてますよ＞＜
明け方はちょっと涼しいから、布団、悩みますよね～。
 PONPY 2009/06/15 21:16 
ほんと毎日暑いですよー
汗っかきの私にとっては、嫌な時期が早くなったって感じですねー
dotabata 2009/06/15 16:52 
明日の東京の予想最高気温が２０℃。
大阪は３０℃。くゎ～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
 PONPY 2009/06/15 21:20 
いいなー　涼しくて…
きこたん 2009/06/15 17:52 
え？明日寒いんだー＠＠；東京・・・！

今日の東京は一日どんよりでしたーｗ
明日は午後雨みたい・・だるい時は、とことん休もうー♪おー☆
 PONPY 2009/06/15 21:21 
大阪はずっと晴れみたいです。まだまだ暑い日が続きます。
さのっちょ 2009/06/15 21:48 
九州は、雨降りませんね。
花の水やり、ちょっと油断すると、干からびそうです。
 PONPY 2009/06/16 10:23 
ほんとうです。私も夕方、花に水やりをするのが日課になりました。
megulalala 2009/06/15 21:53 
こちらは雨ばっかりです｡
そろそろ晴れて欲しい、、、
布団が湿っぽくて嫌です・・・＞＜
 PONPY 2009/06/16 10:25 
同じ日本に住んでいるのに、この差って…
布団が干せないのはつらいですねー
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