寝苦しき夜のはじまり【佐為さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

寝苦しき夜のはじまり
< フレンチ和食 　｜　寝苦しき長夜 >
昨晩コーヒーを飲んでしまったからか少し暑かったせいか、
途中で目が覚めてしまい、なかなか眠れませんでした。

午前中はお客様をお迎えにホテルに寄ってから出社。
夜は囲碁のお勉強をしました。

【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
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