no title【tar*s*n19*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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< シュウマイ


【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
きゅうりスティック（1人前） 33.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 177 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツと青梗菜のおひたし（1人前） 26.7 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 15 kcal
16時
おにぎり（1人前） 205 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚バラの葱塩炒め（1人前） 334 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
千切りキャベツ（1人前） 22.7 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
  1550 kcal
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