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09年06月16日（火）
16日目 起きれた |
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【朝】
昨日の夜も、あー、また遅くなった、と思いながら、
なんだか寝坊しそうだなという予感のまま睡眠に入ったけど、
案外サクっと起きる。しかし残念ながら曇り。
このところ、きれいな日の出に当たってない。
今週は曇りかな？ 天気予報は今日も明日も快晴なんだけどな。
【昼】
なんで今朝は0.6Kgも増なのか？？？
よくよくみると、アメリカンチェリーは、、、1個で5～7Kcalあるのか。
1人前（10個ぐらい？）で5Kcal、へぇ～低カロリーなんだ、と勝手に思いこみ
昨日は20個位食ったのだった。(^_^;)
やっぱ、ちっと眠いので強眠眠打破に頼ってしまった。
今日も買い物ヲォーキングしよう。で、夜は軽く済まそう！
絶対に、軽く軽く。と書いておく。
【夜】
買い物ウォーキング敢行。
夜は軽く、軽く、、、と、買い物で、
エビとイカとブロッコリとタケノコの炒め物がやたらうまそうに見えて
我慢して食わないよりも、運動して食う方を選択するっ。
まぁでもいつもより軽め。
明日は日の出がバッチリ見えそうなので、早寝しよっ
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