17日目 日の出【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

17日目 日の出
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【朝】
昨日から期待していた日の出。今日は久々にきれいな日の出を拝めて満足。
しかし、既に眠い。。。今日こそ、、早寝せんとナ。
今日は買い物ウォーキングもナシ！さっさと寝る！

【昼】
朝の体重は最低記録タイ。
ので、今日の夜は絶対軽く、軽く、軽～く（呪文か！）
明日も日の出の時刻当たりは快晴みたい。
明日は久々水泳に行こう。と書いておく。
今日は車で買い物に行こう。

【夜】
未来のものを買い、自分にプレッシャーをかけた。
うーん、ちゃんと痩せないと、買ったもの全部無駄になるぞい、ってな感じ。
今日は軽く、軽く、早く、スイミン。明日はスイミン＋スイミン。がんばんべー

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