たこきゅうぴいさん
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09年06月16日（火）
松屋。 |
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< ロタかノロか。
｜ 口内炎に口角炎。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト 野菜ジュース
【昼ごはん】 ビビン丼 サラダ おんたま
【間食】
【晩ごはん】 ぶりの刺身 ご飯 惣菜（旦那君任せなので何が出るやら）お味噌汁
【夜食】
【今日の感想】 腹がゆるいです で食品は取り扱わない方がいいというので
おまかせにしています。
痛かったり 下痢下痢だったり
早く治るといいな 夕方はすこし微熱。
体重は概算
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| トップバリュ 野菜ジュース（1人前） |
39.6 |
kcal |
| 12時 |
| 松屋 ビビン丼 並（0.7人前） |
574 |
kcal |
| サラダ（0.4人前） |
53 |
kcal |
| すき屋 おんたま（0.5人前） |
37 |
kcal |
| 17時 |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 麻婆春雨（0.3人前） |
174 |
kcal |
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1483 |
kcal |
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