no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11726歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
114分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
20時
焼き肉（1人前） 517 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
  2815 kcal
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