no title【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
BMI
22.38
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
グリコ サンドデリ トマト＆バジル（1人前） 60 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前） 6.8 kcal
アイスコーヒー（1人前） 29.4 kcal
11時
ハウス食品 ナチュラルブラウン 56g（1人前） 128 kcal
13時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
生野菜サラダ（1人前） 17 kcal
味噌汁（1人前） 27 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
20時
ご飯（1人前） 134 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前） 6.8 kcal
  1208 kcal
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