no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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睡眠時間のわりによく寝た感じ

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
8時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
15時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（1人前） 201 kcal
19時
さばの味噌煮（1人前） 559 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2304 kcal
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