no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は休肝日

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
  2806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE