no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.8人前）	72	kcal
食パン（0.9人前）	154	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
10時
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
12時
キューピー玄米雑炊和風鮭（1人前）	128	kcal
フルフルサラダ（1人前）	122	kcal
13時
Dole パイナップルジュース（1人前）	103	kcal
16時
ナリスアップコスメティックスぐーぴたっビスケットキャラメルハニー 45g（0.34人前）	64.7	kcal
味覚糖ぷっちょ　ソーダ味（0.1人前）	19.4	kcal
20時
ささ身（1人前）	73.5	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
豆腐（0.3人前）	24.8	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
米みそ（甘）（0.3人前）	11.7	kcal
セブンイレブンこんにゃく　（1人前）	13	kcal
21時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	23	kcal
Rausch チョコレート 60%カカオ（0.1人前）	22.1	kcal
	1014	kcal
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